Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2294 Risto Kaitio, MS Parma

4. päivä

Maali:	4,2 km	50:24	+0	0.	12:00 min/km
Yhteistulos		3:03:23	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	33	2:57	+40	19.	2:57	+40	19.	249 m	11:50 min/km
2	42	5:38	+58	12.	2:41	+25	10.	240 m	11:10 min/km
3	47	10:30	+3:55	37.	4:52	+2:57	66.	164 m	29:40 min/km
4	93	20:01	+5:22	27.	9:31	+2:12	26.	863 m	11:01 min/km
5	144	29:50	+5:19	19.	9:49	+1:15	10.	976 m	10:03 min/km
6	73	34:45	+6:33	18.	4:55	+2:02	41.	333 m	14:45 min/km
7	174	39:26	+8:11	19.	4:41	+2:01	52.	320 m	14:38 min/km
8	181	43:00	+8:51	21.	3:34	+1:23	37.	255 m	13:59 min/km
9	194	48:02	+10:14	20.	5:02	+1:23	21.	428 m	11:45 min/km
10	100	50:06	+10:29	20.	2:04	+28	31.	287 m	7:12 min/km
11	555	50:26	+10:22	20.	20	+2	4.	95 m	3:30 min/km

H70

2294 Risto Kaitio, MS Parma

3. päivä

Maali:	3,0 km	39:32	+0	0.	13:10 min/km
Yhteistulos		2:12:59	+0	16/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	5:44	+2:38	60.	5:44	+2:38	60.	401 m	14:17 min/km
2	272	10:28	+3:34	44.	4:44	+1:09	24.	387 m	12:13 min/km
3	301	14:40	+3:52	25.	4:12	+36	10.	359 m	11:41 min/km
4	306	16:01	+3:57	24.	1:21	+6	9.	126 m	10:42 min/km
5	312	20:40	+5:21	25.	4:39	+1:35	39.	384 m	12:06 min/km
6	256	23:52	+6:01	19.	3:12	+40	22.	318 m	10:03 min/km
7	211	33:58	+10:35	29.	10:06	+5:09	63.	540 m	18:42 min/km
8	218	37:30	+11:35	31.	3:32	+1:31	47.	237 m	14:54 min/km
9	100	39:05	+12:07	31.	1:35	+36	44.	165 m	9:35 min/km
10	555	39:33	+12:16	32.	28	+11	57.	95 m	4:54 min/km

H70

2294 Risto Kaitio, MS Parma

2. päivä

Maali:	4,0 km	42:49	+0	0.	10:42 min/km
Yhteistulos		1:33:27	+0	13/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	426	4:40	+31	13.	4:40	+31	13.	528 m	8:50 min/km
2	430	7:22	+29	6.	2:42	+7	3.	275 m	9:49 min/km
3	432	8:52	+36	6.	1:30	+8	7.	149 m	10:04 min/km
4	436	11:57	+45	5.	3:05	+19	8.	212 m	14:32 min/km
5	392	19:30	+1:49	7.	7:33	+1:48	31.	486 m	15:32 min/km
6	380	27:07	+1:40	11.	7:37	+2:00	24.	562 m	13:33 min/km
7	246	34:12	+2:41	8.	7:05	+1:06	6.	764 m	9:16 min/km
8	231	38:36	+3:28	10.	4:24	+1:04	34.	435 m	10:06 min/km
9	223	39:50	+3:29	10.	1:14	+12	10.	149 m	8:16 min/km
10	100	42:30	+3:46	10.	2:40	+38	27.	357 m	7:28 min/km
11	555	42:50	+3:46	10.	20	+2	7.	95 m	3:30 min/km

H70

2294 Risto Kaitio, MS Parma

1. päivä

Maali:	3,9 km	50:38	+0	0.	12:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	5:32	+47	17.	5:32	+47	17.	482 m	11:28 min/km
2	389	7:46	+1:20	19.	2:14	+46	35.	169 m	13:12 min/km
3	375	11:58	+2:32	22.	4:12	+1:17	39.	335 m	12:32 min/km
4	370	14:51	+3:13	21.	2:53	+47	29.	219 m	13:09 min/km
5	368	17:10	+3:44	13.	2:19	+38	19.	169 m	13:42 min/km
6	340	32:14	+10:31	34.	15:04	+6:47	53.	788 m	19:07 min/km
7	342	36:00	+11:36	31.	3:46	+1:06	28.	237 m	15:53 min/km
8	234	43:35	+12:36	28.	7:35	+1:12	18.	724 m	10:28 min/km
9	230	46:51	+12:55	28.	3:16	+24	12.	328 m	9:57 min/km
10	100	50:17	+13:35	28.	3:26	+51	24.	404 m	8:29 min/km
11	555	50:38	+13:37	27.	21	+3	7.	95 m	3:41 min/km