Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2347 Veli Sundqvist, Hiidenkiertäjät

4. päivä

Maali:	4,2 km	58:51	+0	0.	14:00 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	33	3:05	+48	27.	3:05	+48	27.	249 m	12:22 min/km
2	42	6:25	+1:45	23.	3:20	+1:04	30.	240 m	13:53 min/km
3	47	9:23	+2:48	24.	2:58	+1:03	41.	164 m	18:05 min/km
4	93	26:12	+11:33	54.	16:49	+9:30	73.	863 m	19:29 min/km
5	144	37:53	+13:22	48.	11:41	+3:07	28.	976 m	11:58 min/km
6	73	42:52	+14:40	48.	4:59	+2:06	45.	333 m	14:57 min/km
7	174	47:06	+15:51	46.	4:14	+1:34	46.	320 m	13:13 min/km
8	181	50:55	+16:46	45.	3:49	+1:38	47.	255 m	14:58 min/km
9	194	56:07	+18:19	43.	5:12	+1:33	23.	428 m	12:08 min/km
10	100	58:20	+18:43	42.	2:13	+37	44.	287 m	7:43 min/km
11	555	58:52	+18:48	42.	32	+14	64.	95 m	5:36 min/km

H70

2347 Veli Sundqvist, Hiidenkiertäjät

3. päivä

Maali:	3,0 km	43:06	+0	0.	14:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:49	+1:43	41.	4:49	+1:43	41.	401 m	12:00 min/km
2	272	10:23	+3:29	42.	5:34	+1:59	44.	387 m	14:23 min/km
3	301	16:27	+5:39	40.	6:04	+2:28	52.	359 m	16:53 min/km
4	306	18:21	+6:17	40.	1:54	+39	41.	126 m	15:04 min/km
5	312	23:50	+8:31	44.	5:29	+2:25	58.	384 m	14:16 min/km
6	256	27:36	+9:45	39.	3:46	+1:14	47.	318 m	11:50 min/km
7	211	36:11	+12:48	41.	8:35	+3:38	48.	540 m	15:53 min/km
8	218	40:29	+14:34	41.	4:18	+2:17	62.	237 m	18:08 min/km
9	100	42:40	+15:42	45.	2:11	+1:12	71.	165 m	13:13 min/km
10	555	43:07	+15:50	45.	27	+10	50.	95 m	4:44 min/km

H70

2347 Veli Sundqvist, Hiidenkiertäjät

2. päivä

Maali:	4,0 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	426	12:43	+8:34		12:43	+8:34		528 m	24:05 min/km
2	430	16:21	+9:28		3:38	+1:03		275 m	13:12 min/km
3	432	18:31	+10:15		2:10	+48		149 m	14:32 min/km
4	436	23:41	+12:29		5:10	+2:24		212 m	24:22 min/km
5	392	33:14	+15:33		9:33	+3:48		486 m	19:39 min/km
6								562 m
7								764 m
8								435 m
9								149 m
10	100	1:11:36	+32:52					357 m
11	555	1:12:06	+33:02		30	+12		95 m	5:15 min/km

H70

2347 Veli Sundqvist, Hiidenkiertäjät

1. päivä

Maali:	3,9 km	1:05:24	+0	0.	16:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	6:26	+1:41	36.	6:26	+1:41	36.	482 m	13:20 min/km
2	389	8:54	+2:28	36.	2:28	+1:00	43.	169 m	14:35 min/km
3	375	13:16	+3:50	34.	4:22	+1:27	46.	335 m	13:02 min/km
4	370	16:48	+5:10	32.	3:32	+1:26	47.	219 m	16:08 min/km
5	368	19:37	+6:11	36.	2:49	+1:08	41.	169 m	16:40 min/km
6	340	39:43	+18:00	52.	20:06	+11:49	64.	788 m	25:30 min/km
7	342	43:14	+18:50	50.	3:31	+51	23.	237 m	14:50 min/km
8	234	56:09	+25:10	56.	12:55	+6:32	70.	724 m	17:50 min/km
9	230	1:00:26	+26:30	55.	4:17	+1:25	51.	328 m	13:03 min/km
10	100	1:04:55	+28:13	56.	4:29	+1:54	59.	404 m	11:05 min/km
11	555	1:05:25	+28:24	56.	30	+12	57.	95 m	5:15 min/km