Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2594 Matti Lassila, Saloisten Reipas

4. päivä

Maali: 4,0 km 44:12 +0 0.  11:03 min/km
Yhteistulos   3:23:46 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:19 +1:12 43. 3:19 +1:12 43. 250 m 13:16 min/km
2 46 7:23 +1:48 19. 4:04 +50 17. 314 m 12:57 min/km
3 52 11:43 +2:39 18. 4:20 +1:02 30. 349 m 12:24 min/km
4 93 18:48 +3:30 17. 7:05 +1:17 17. 653 m 10:50 min/km
5 142 29:46 +4:51 14. 10:58 +1:38 19. 1033 m 10:36 min/km
6 187 39:50 +6:03 9. 10:04 +2:41 18. 816 m 12:20 min/km
7 100 43:53 +6:31 10. 4:03 +48 18. 475 m 8:31 min/km
8 555 44:13 +6:31 10. 20 +2 5. 95 m 3:30 min/km


H65AL

2594 Matti Lassila, Saloisten Reipas

3. päivä

Maali: 2,7 km 46:55 +0 0.  17:22 min/km
Yhteistulos   2:39:34 +0 45/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 6:18 +1:58 33. 6:18 +1:58 33. 544 m 11:34 min/km
2 273 8:51 +2:15 37. 2:33 +48 55. 199 m 12:48 min/km
3 272 10:18 +2:39 35. 1:27 +31 43. 104 m 13:56 min/km
4 271 12:47 +3:09 37. 2:29 +56 48. 145 m 17:07 min/km
5 268 14:20 +3:27 36. 1:33 +20 26. 154 m 10:03 min/km
6 173 30:59 +16:03 63. 16:39 +12:38 68. 443 m 37:35 min/km
7 184 39:44 +20:51 65. 8:45 +5:21 59. 379 m 23:05 min/km
8 210 43:45 +21:13 65. 4:01 +1:05 30. 310 m 12:57 min/km
9 100 46:35 +22:12 65. 2:50 +59 58. 308 m 9:11 min/km
10 555 46:55 +22:13 65. 20 +3 8. 95 m 3:30 min/km


H65AL

2594 Matti Lassila, Saloisten Reipas

2. päivä

Maali: 3,9 km 1:04:21 +0 0.  16:30 min/km
Yhteistulos   1:52:39 +0 41/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 11:02 +3:32 56. 11:02 +3:32 56. 895 m 12:19 min/km
2 437 16:32 +6:02 48. 5:30 +2:30 59. 240 m 22:55 min/km
3 439 19:23 +6:00 39. 2:51 +12 5. 212 m 13:26 min/km
4 390 24:33 +6:48 37. 5:10 +48 16. 420 m 12:18 min/km
5 381 31:41 +8:54 34. 7:08 +2:41 54. 485 m 14:42 min/km
6 421 50:27 +25:20 70. 18:46 +16:44 77. 269 m 1:09:45 min/km
7 362 56:04 +26:32 69. 5:37 +1:39 38. 456 m 12:19 min/km
8 225 1:02:01 +25:57 65. 5:57 +1:05 12. 612 m 9:43 min/km
9 100 1:03:55 +26:03 65. 1:54 +35 50. 246 m 7:43 min/km
10 555 1:04:20 +26:06 65. 25 +9 47. 95 m 4:23 min/km


H65AL

2594 Matti Lassila, Saloisten Reipas

1. päivä

Maali: 3,8 km 48:18 +0 0.  12:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 7:42 +2:20 33. 7:42 +2:20 33. 529 m 14:33 min/km
2 369 11:34 +3:20 39. 3:52 +1:33 48. 228 m 16:57 min/km
3 340 21:40 +5:02 18. 10:06 +1:42 11. 838 m 12:03 min/km
4 336 24:50 +4:47 12. 3:10 +35 9. 269 m 11:46 min/km
5 330 28:03 +5:37 11. 3:13 +50 32. 246 m 13:04 min/km
6 324 33:25 +6:36 17. 5:22 +2:42 63. 299 m 17:56 min/km
7 321 36:18 +7:17 17. 2:53 +57 32. 200 m 14:25 min/km
8 212 44:03 +8:17 18. 7:45 +1:53 21. 651 m 11:54 min/km
9 100 47:55 +8:57 18. 3:52 +40 14. 490 m 7:53 min/km
10 555 48:20 +9:01 18. 25 +7 28. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English