Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H14A

2712 Arto Niiranen, Kalevan Rasti

4. päivä

Maali: 4,1 km 32:20 +0 0.  7:53 min/km
Yhteistulos   2:06:00 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 202 1:39 +22 14. 1:39 +22 14. 198 m 8:20 min/km
2 43 4:44 +1:07 9. 3:05 +53 11. 351 m 8:47 min/km
3 103 10:35 +2:16 10. 5:51 +1:11 15. 802 m 7:17 min/km
4 90 14:44 +2:45 8. 4:09 +57 9. 511 m 8:07 min/km
5 108 17:48 +3:14 7. 3:04 +32 12. 372 m 8:14 min/km
6 153 21:40 +4:08 7. 3:52 +54 12. 410 m 9:25 min/km
7 73 25:03 +4:35 6. 3:23 +27 11. 457 m 7:24 min/km
8 199 25:45 +4:29 6. 42 +6 6. 94 m 7:26 min/km
9 203 27:44 +5:02 6. 1:59 +36 20. 206 m 9:37 min/km
10 193 31:04 +5:54 6. 3:20 +52 16. 428 m 7:47 min/km
11 100 32:02 +6:04 6. 58 +20 26. 156 m 6:11 min/km
12 555 32:20 +6:05 6. 18 +4 17. 95 m 3:09 min/km


H14A

2712 Arto Niiranen, Kalevan Rasti

3. päivä

Maali: 2,9 km 27:18 +0 0.  9:24 min/km
Yhteistulos   1:33:40 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:24 +44 5. 3:24 +44 5. 445 m 7:38 min/km
2 263 4:29 +1:02 3. 1:05 +18 8. 127 m 8:31 min/km
3 269 6:32 +1:54 9. 2:03 +52 27. 149 m 13:45 min/km
4 170 8:16 +29 6. 1:44 +26 7. 179 m 9:41 min/km
5 306 14:45 +4:04 17. 6:29 +3:35 28. 376 m 17:14 min/km
6 308 15:52 +3:53 17. 1:07 +7 2. 169 m 6:36 min/km
7 259 19:21 +3:32 12. 3:29 +19 5. 490 m 7:06 min/km
8 216 21:19 +3:44 10. 1:58 +19 12. 213 m 9:13 min/km
9 100 27:02 +5:15 12. 5:43 +1:33 23. 682 m 8:22 min/km
10 555 27:19 +5:14 12. 17 +2 9. 95 m 2:58 min/km


H14A

2712 Arto Niiranen, Kalevan Rasti

2. päivä

Maali: 3,9 km 30:28 +0 0.  7:48 min/km
Yhteistulos   1:06:22 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 428 2:11 +58 28. 2:11 +58 28. 206 m 10:35 min/km
2 407 4:08 +1:15 23. 1:57 +17 7. 258 m 7:33 min/km
3 426 6:35 +1:06 11. 2:27 +18 2. 341 m 7:11 min/km
4 431 9:08 +1:13 6. 2:33 +26 7. 302 m 8:26 min/km
5 422 11:18 +1:45 6. 2:10 +49 15. 196 m 11:03 min/km
6 434 12:40 +1:52 5. 1:22 +10 7. 144 m 9:29 min/km
7 385 16:15 +2:26 5. 3:35 +34 9. 402 m 8:54 min/km
8 251 23:05 +3:35 5. 6:50 +1:53 16. 922 m 7:24 min/km
9 243 24:23 +3:37 5. 1:18 +3 3. 171 m 7:36 min/km
10 229 27:40 +4:05 5. 3:17 +28 7. 444 m 7:23 min/km
11 225 28:53 +4:02 5. 1:13 +12 3. 197 m 6:10 min/km
12 100 30:12 +4:10 5. 1:19 +11 14. 246 m 5:21 min/km
13 555 30:29 +4:10 5. 17 +3 11. 95 m 2:58 min/km


H14A

2712 Arto Niiranen, Kalevan Rasti

1. päivä

Maali: 3,9 km 35:54 +0 0.  9:12 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 384 2:49 +25 12. 2:49 +25 12. 322 m 8:44 min/km
2 387 4:14 +31 7. 1:25 +20 4. 197 m 7:11 min/km
3 392 6:55 +1:12 7. 2:41 +45 10. 267 m 10:02 min/km
4 396 11:16 +2:05 4. 4:21 +1:23 4. 438 m 9:55 min/km
5 375 15:01 +2:52 4. 3:45 +1:06 17. 435 m 8:37 min/km
6 379 20:03 +3:23 5. 5:02 +1:28 24. 467 m 10:46 min/km
7 362 27:23 +3:45 8. 7:20 +2:51 20. 692 m 10:35 min/km
8 361 29:19 +4:05 8. 1:56 +25 16. 268 m 7:12 min/km
9 220 34:36 +4:43 7. 5:17 +1:09 8. 607 m 8:42 min/km
10 100 35:37 +4:39 7. 1:01 +10 11. 152 m 6:41 min/km
11 555 35:55 +4:36 7. 18 +4 14. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English