Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2867 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti

4. päivä

Maali: 4,5 km 54:37 +0 0.  12:08 min/km
Yhteistulos   3:19:42 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 4:56 +2:14 27. 4:56 +2:14 27. 331 m 14:54 min/km
2 47 12:22 +7:01 35. 7:26 +4:47 35. 310 m 23:58 min/km
3 50 14:46 +7:49 33. 2:24 +48 21. 176 m 13:38 min/km
4 53 18:28 +8:58 33. 3:42 +1:20 31. 266 m 13:54 min/km
5 104 22:44 +10:05 30. 4:16 +1:16 16. 418 m 10:12 min/km
6 97 25:58 +11:20 29. 3:14 +1:15 25. 219 m 14:45 min/km
7 90 33:24 +13:59 30. 7:26 +2:39 29. 601 m 12:22 min/km
8 110 38:15 +14:56 28. 4:51 +1:32 25. 399 m 12:09 min/km
9 142 42:47 +16:00 27. 4:32 +1:08 23. 434 m 10:26 min/km
10 178 45:21 +16:22 26. 2:34 +43 24. 250 m 10:16 min/km
11 189 51:22 +16:28 25. 6:01 +58 11. 640 m 9:24 min/km
12 100 54:14 +17:22 25. 2:52 +55 32. 315 m 9:06 min/km
13 555 54:38 +17:28 25. 24 +8 22. 95 m 4:12 min/km


H55AL

2867 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti

3. päivä

Maali: 3,1 km 36:20 +0 0.  11:43 min/km
Yhteistulos   2:25:05 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 2:08 +50 14. 2:08 +50 14. 190 m 11:13 min/km
2 172 4:43 +1:33 16. 2:35 +52 31. 205 m 12:36 min/km
3 263 9:52 +3:54 24. 5:09 +2:51 31. 349 m 14:45 min/km
4 169 13:03 +4:37 19. 3:11 +46 21. 295 m 10:47 min/km
5 170 15:00 +4:42 18. 1:57 +32 15. 142 m 13:43 min/km
6 270 16:51 +5:06 16. 1:51 +24 19. 178 m 10:23 min/km
7 255 22:12 +6:19 16. 5:21 +1:13 14. 542 m 9:52 min/km
8 184 27:17 +8:09 15. 5:05 +1:50 25. 410 m 12:23 min/km
9 211 32:01 +9:29 14. 4:44 +1:41 24. 305 m 15:31 min/km
10 209 34:35 +10:11 14. 2:34 +57 25. 207 m 12:23 min/km
11 100 36:01 +10:42 15. 1:26 +31 37. 193 m 7:25 min/km
12 555 36:21 +10:45 15. 20 +5 13. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2867 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti

2. päivä

Maali: 4,3 km 53:27 +0 0.  12:25 min/km
Yhteistulos   1:48:45 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 8:31 +2:40 27. 8:31 +2:40 27. 829 m 10:16 min/km
2 437 12:54 +4:10 25. 4:23 +1:30 29. 302 m 14:30 min/km
3 440 17:04 +6:00 27. 4:10 +1:50 29. 223 m 18:41 min/km
4 388 25:10 +8:13 26. 8:06 +2:13 27. 622 m 13:01 min/km
5 382 33:15 +13:36 36. 8:05 +5:33 39. 258 m 31:19 min/km
6 386 36:49 +13:59 36. 3:34 +1:02 24. 269 m 13:15 min/km
7 244 44:13 +15:20 34. 7:24 +2:00 20. 778 m 9:30 min/km
8 241 45:46 +15:40 33. 1:33 +20 16. 168 m 9:13 min/km
9 229 49:46 +17:07 34. 4:00 +1:44 36. 333 m 12:00 min/km
10 100 53:04 +18:01 34. 3:18 +1:14 31. 377 m 8:45 min/km
11 555 53:29 +18:06 34. 25 +10 36. 95 m 4:23 min/km


H55AL

2867 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti

1. päivä

Maali: 4,3 km 55:18 +0 0.  12:51 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 7:11 +3:18 39. 7:11 +3:18 39. 576 m 12:28 min/km
2 375 10:37 +4:11 36. 3:26 +53 20. 335 m 10:14 min/km
3 368 14:19 +5:05 32. 3:42 +59 17. 325 m 11:23 min/km
4 340 29:15 +12:23 35. 14:56 +8:00 38. 788 m 18:57 min/km
5 342 32:45 +13:40 35. 3:30 +1:19 29. 237 m 14:46 min/km
6 333 34:49 +13:48 35. 2:04 +28 23. 194 m 10:39 min/km
7 214 43:58 +15:55 31. 9:09 +2:37 22. 790 m 11:34 min/km
8 217 46:57 +17:03 30. 2:59 +1:22 27. 191 m 15:37 min/km
9 221 54:11 +18:35 30. 7:14 +2:37 22. 658 m 10:59 min/km
10 100 54:56 +18:45 30. 45 +13 22. 104 m 7:12 min/km
11 555 55:19 +18:48 30. 23 +7 27. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English