Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13A

3157 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat

4. päivä

Maali: 3,5 km 1:02:46 +0 0.  17:56 min/km
Yhteistulos   2:53:31 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 137 2:58 +1:03 19. 2:58 +1:03 19. 303 m 9:47 min/km
2 131 6:16 +2:04 20. 3:18 +1:01 25. 256 m 12:53 min/km
3 129 9:10 +2:57 21. 2:54 +1:11 26. 274 m 10:35 min/km
4 128 21:19 +12:27 31. 12:09 +9:31 34. 401 m 30:17 min/km
5 92 27:44 +16:56 30. 6:25 +4:29 29. 246 m 26:05 min/km
6 107 37:40 +24:20 32. 9:56 +8:06 34. 265 m 37:29 min/km
7 150 43:48 +27:25 31. 6:08 +3:17 30. 368 m 16:40 min/km
8 73 52:32 +32:02 32. 8:44 +4:41 33. 510 m 17:07 min/km
9 197 56:27 +33:37 31. 3:55 +1:38 27. 383 m 10:13 min/km
10 200 1:01:01 +36:01 32. 4:34 +2:42 31. 310 m 14:43 min/km
11 100 1:02:15 +36:37 32. 1:14 +41 34. 139 m 8:52 min/km
12 555 1:02:46 +36:54 32. 31 +17 34. 95 m 5:26 min/km


H13A

3157 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat

3. päivä

Maali: 2,9 km 36:10 +0 0.  12:28 min/km
Yhteistulos   1:50:45 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 194 2:11 +40 13. 2:11 +40 13. 264 m 8:16 min/km
2 203 7:13 +3:48 27. 5:02 +3:10 29. 289 m 17:24 min/km
3 199 9:54 +4:50 24. 2:41 +1:14 19. 206 m 13:01 min/km
4 201 10:56 +5:05 23. 1:02 +15 17. 93 m 11:06 min/km
5 183 12:14 +5:40 21. 1:18 +35 21. 118 m 11:01 min/km
6 185 15:18 +6:56 14. 3:04 +1:23 11. 205 m 14:57 min/km
7 221 23:17 +10:23 18. 7:59 +4:02 26. 485 m 16:27 min/km
8 223 25:53 +11:00 16. 2:36 +39 17. 254 m 10:14 min/km
9 419 29:56 +13:09 19. 4:03 +2:13 31. 243 m 16:40 min/km
10 318 32:16 +14:10 16. 2:20 +1:01 19. 167 m 13:58 min/km
11 100 35:51 +14:39 18. 3:35 +1:02 20. 461 m 7:46 min/km
12 555 36:11 +14:39 19. 20 +5 18. 95 m 3:30 min/km


H13A

3157 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat

2. päivä

Maali: 3,4 km 34:30 +0 0.  10:08 min/km
Yhteistulos   1:14:35 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 242 3:29 +1:09 29. 3:29 +1:09 29. 362 m 9:37 min/km
2 251 6:20 +2:24 25. 2:51 +1:17 28. 229 m 12:26 min/km
3 407 9:15 +2:54 25. 2:55 +36 23. 339 m 8:36 min/km
4 415 15:31 +5:06 25. 6:16 +2:45 31. 437 m 14:20 min/km
5 416 19:55 +5:56 13. 4:24 +1:49 12. 309 m 14:14 min/km
6 361 24:11 +6:37 15. 4:16 +57 24. 582 m 7:19 min/km
7 230 28:15 +7:50 15. 4:04 +1:17 27. 386 m 10:32 min/km
8 208 31:27 +8:55 17. 3:12 +1:07 23. 352 m 9:05 min/km
9 209 33:03 +8:41 16. 1:36 +15 8. 156 m 10:15 min/km
10 100 34:10 +8:53 16. 1:07 +16 20. 193 m 5:47 min/km
11 555 34:30 +8:57 16. 20 +5 25. 95 m 3:30 min/km


H13A

3157 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,4 km 40:05 +0 0.  11:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 248 4:31 +1:31 26. 4:31 +1:31 26. 422 m 10:42 min/km
2 401 5:58 +1:49 23. 1:27 +23 12. 129 m 11:14 min/km
3 406 10:01 +3:34 24. 4:03 +1:46 23. 258 m 15:41 min/km
4 410 15:41 +4:32 24. 5:40 +2:06 25. 528 m 10:43 min/km
5 412 19:10 +5:41 25. 3:29 +1:16 26. 326 m 10:41 min/km
6 400 21:43 +6:34 24. 2:33 +53 23. 250 m 10:12 min/km
7 234 30:42 +10:32 25. 8:59 +4:00 32. 604 m 14:52 min/km
8 232 32:37 +10:50 26. 1:55 +39 25. 196 m 9:46 min/km
9 220 38:01 +12:32 26. 5:24 +1:59 24. 460 m 11:44 min/km
10 100 39:42 +13:16 27. 1:41 +46 34. 152 m 11:04 min/km
11 555 40:06 +13:23 27. 24 +8 37. 95 m 4:12 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English