Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

393 Fedor Krasnienko, NorthernWi, RUS

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:09:24 +0 0.  10:30 min/km
Yhteistulos   4:45:35 +0 42/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 11:47 +8:14 50. 11:47 +8:14 50. 648 m 18:11 min/km
2 42 12:42 +8:13 49. 55 +15 18. 117 m 7:50 min/km
3 45 13:36 +8:28 49. 54 +16 22. 90 m 10:00 min/km
4 53 18:23 +9:57 47. 4:47 +1:29 33. 515 m 9:17 min/km
5 102 22:27 +11:00 46. 4:04 +1:27 36. 444 m 9:09 min/km
6 87 26:33 +12:37 46. 4:06 +1:45 41. 396 m 10:21 min/km
7 84 27:44 +12:50 46. 1:11 +21 26. 134 m 8:49 min/km
8 81 28:45 +12:59 45. 1:01 +12 20. 144 m 7:03 min/km
9 77 31:43 +13:45 43. 2:58 +49 28. 318 m 9:19 min/km
10 104 37:13 +15:33 40. 5:30 +2:12 35. 531 m 10:21 min/km
11 156 52:40 +22:32 44. 15:27 +7:01 45. 1336 m 11:33 min/km
12 146 56:14 +24:04 45. 3:34 +1:40 43. 348 m 10:14 min/km
13 178 58:42 +24:34 45. 2:28 +37 25. 270 m 9:08 min/km
14 173 1:02:27 +25:53 43. 3:45 +1:24 29. 389 m 9:38 min/km
15 190 1:08:06 +27:12 41. 5:39 +1:27 20. 668 m 8:27 min/km
16 100 1:09:08 +27:14 40. 1:02 +10 15. 182 m 5:40 min/km
17 555 1:09:26 +27:13 40. 18 +6 22. 95 m 3:09 min/km


H21AL

393 Fedor Krasnienko, NorthernWi, RUS

3. päivä

Maali: 4,5 km 49:46 +0 0.  11:03 min/km
Yhteistulos   3:36:11 +0 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 1:54 +40 34. 1:54 +40 34. 245 m 7:45 min/km
2 265 4:32 +1:36 30. 2:38 +56 28. 284 m 9:16 min/km
3 273 6:34 +2:27 41. 2:02 +52 49. 199 m 10:13 min/km
4 275 9:47 +3:48 43. 3:13 +1:21 44. 307 m 10:28 min/km
5 164 11:28 +4:25 42. 1:41 +40 43. 185 m 9:05 min/km
6 276 12:47 +4:45 42. 1:19 +22 37. 153 m 8:36 min/km
7 279 13:58 +5:03 42. 1:11 +23 35. 139 m 8:30 min/km
8 283 16:30 +5:48 41. 2:32 +49 44. 264 m 9:35 min/km
9 285 18:16 +6:21 40. 1:46 +33 27. 193 m 9:09 min/km
10 288 19:58 +7:03 40. 1:42 +44 43. 124 m 13:42 min/km
11 297 24:28 +8:27 42. 4:30 +1:24 45. 475 m 9:28 min/km
12 300 26:20 +8:52 41. 1:52 +32 36. 223 m 8:22 min/km
13 270 28:01 +9:11 41. 1:41 +23 20. 245 m 6:52 min/km
14 254 33:14 +10:52 41. 5:13 +2:07 41. 524 m 9:57 min/km
15 186 46:53 +21:06 48. 13:39 +11:06 52. 402 m 33:57 min/km
16 100 49:29 +21:30 48. 2:36 +26 17. 423 m 6:08 min/km
17 555 49:48 +21:33 48. 19 +6 37. 95 m 3:20 min/km


H21AL

393 Fedor Krasnienko, NorthernWi, RUS

2. päivä

Maali: 6,7 km 1:10:03 +0 0.  10:27 min/km
Yhteistulos   2:46:25 +0 46/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 6:21 +2:12 38. 6:21 +2:12 38. 797 m 7:58 min/km
2 435 8:59 +3:12 37. 2:38 +1:00 39. 259 m 10:10 min/km
3 440 11:12 +3:49 37. 2:13 +41 35. 205 m 10:48 min/km
4 454 23:53 +13:16 49. 12:41 +9:36 50. 412 m 30:47 min/km
5 462 28:08 +14:14 49. 4:15 +1:01 24. 442 m 9:36 min/km
6 459 29:52 +14:49 49. 1:44 +50 40. 161 m 10:45 min/km
7 466 32:47 +15:33 49. 2:55 +56 41. 278 m 10:29 min/km
8 450 39:58 +17:47 49. 7:11 +2:14 40. 751 m 9:33 min/km
9 383 49:41 +20:04 48. 9:43 +2:28 31. 1148 m 8:27 min/km
10 381 53:35 +22:19 48. 3:54 +2:25 48. 243 m 16:02 min/km
11 367 57:35 +23:17 46. 4:00 +1:32 34. 364 m 10:59 min/km
12 420 1:04:15 +25:53 45. 6:40 +2:42 35. 733 m 9:05 min/km
13 228 1:07:37 +26:33 44. 3:22 +48 26. 454 m 7:24 min/km
14 100 1:09:47 +27:10 45. 2:10 +45 46. 314 m 6:54 min/km
15 555 1:10:05 +27:12 45. 18 +5 29. 95 m 3:09 min/km


H21AL

393 Fedor Krasnienko, NorthernWi, RUS

1. päivä

Maali: 6,6 km 1:36:22 +0 0.  14:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 16:05 +11:11 46. 16:05 +11:11 46. 788 m 20:24 min/km
2 339 31:02 +22:50 46. 14:57 +11:42 49. 452 m 33:04 min/km
3 347 40:25 +28:41 47. 9:23 +5:51 47. 551 m 17:01 min/km
4 350 42:28 +28:50 47. 2:03 +51 36. 173 m 11:50 min/km
5 353 46:45 +30:31 47. 4:17 +1:45 40. 407 m 10:31 min/km
6 360 57:33 +34:20 47. 10:48 +4:05 38. 1090 m 9:54 min/km
7 323 1:10:37 +41:27 48. 13:04 +7:08 49. 903 m 14:28 min/km
8 326 1:13:20 +42:39 48. 2:43 +1:12 45. 202 m 13:26 min/km
9 332 1:18:32 +44:58 48. 5:12 +2:35 46. 358 m 14:31 min/km
10 217 1:29:30 +49:23 47. 10:58 +4:57 40. 977 m 11:13 min/km
11 209 1:34:53 +51:02 47. 5:23 +2:30 40. 446 m 12:04 min/km
12 100 1:36:03 +51:19 47. 1:10 +19 33. 193 m 6:02 min/km
13 555 1:36:23 +51:19 47. 20 +7 31. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English