Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

401 Markus Leppänen, Iisalmen Visa

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:10:36 +0 0.  10:41 min/km
Yhteistulos   6:32:18 +0 47/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 7:08 +3:35 35. 7:08 +3:35 35. 648 m 11:00 min/km
2 42 9:03 +4:34 38. 1:55 +1:15 45. 117 m 16:22 min/km
3 45 10:27 +5:19 40. 1:24 +46 39. 90 m 15:33 min/km
4 53 15:10 +6:44 40. 4:43 +1:25 30. 515 m 9:09 min/km
5 102 20:17 +8:50 42. 5:07 +2:30 45. 444 m 11:31 min/km
6 87 25:18 +11:22 43. 5:01 +2:40 46. 396 m 12:40 min/km
7 84 27:22 +12:28 45. 2:04 +1:14 48. 134 m 15:25 min/km
8 81 28:51 +13:05 46. 1:29 +40 46. 144 m 10:18 min/km
9 77 32:34 +14:36 45. 3:43 +1:34 45. 318 m 11:41 min/km
10 104 39:08 +17:28 44. 6:34 +3:16 42. 531 m 12:21 min/km
11 156 49:38 +19:30 39. 10:30 +2:04 23. 1336 m 7:51 min/km
12 146 52:49 +20:39 39. 3:11 +1:17 36. 348 m 9:08 min/km
13 178 56:19 +22:11 40. 3:30 +1:39 47. 270 m 12:57 min/km
14 173 1:00:33 +23:59 39. 4:14 +1:53 37. 389 m 10:52 min/km
15 190 1:09:24 +28:30 42. 8:51 +4:39 45. 668 m 13:14 min/km
16 100 1:10:22 +28:28 42. 58 +6 6. 182 m 5:18 min/km
17 555 1:10:37 +28:24 42. 15 +3 7. 95 m 2:37 min/km


H21AL

401 Markus Leppänen, Iisalmen Visa

3. päivä

Maali: 4,5 km 53:28 +0 0.  11:52 min/km
Yhteistulos   5:21:42 +0 49/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 7:23 +6:09 52. 7:23 +6:09 52. 245 m 30:08 min/km
2 265 11:10 +8:14 51. 3:47 +2:05 48. 284 m 13:19 min/km
3 273 13:21 +9:14 51. 2:11 +1:01 50. 199 m 10:58 min/km
4 275 16:24 +10:25 51. 3:03 +1:11 39. 307 m 9:56 min/km
5 164 21:11 +14:08 52. 4:47 +3:46 52. 185 m 25:51 min/km
6 276 22:28 +14:26 52. 1:17 +20 34. 153 m 8:23 min/km
7 279 24:06 +15:11 52. 1:38 +50 50. 139 m 11:45 min/km
8 283 26:32 +15:50 52. 2:26 +43 40. 264 m 9:13 min/km
9 285 29:19 +17:24 52. 2:47 +1:34 49. 193 m 14:25 min/km
10 288 32:01 +19:06 52. 2:42 +1:44 51. 124 m 21:46 min/km
11 297 35:57 +19:56 52. 3:56 +50 32. 475 m 8:16 min/km
12 300 38:18 +20:50 52. 2:21 +1:01 48. 223 m 10:32 min/km
13 270 40:30 +21:40 51. 2:12 +54 41. 245 m 8:58 min/km
14 254 45:19 +22:57 51. 4:49 +1:43 35. 524 m 9:11 min/km
15 186 50:16 +24:29 50. 4:57 +2:24 39. 402 m 12:18 min/km
16 100 53:13 +25:14 49. 2:57 +47 36. 423 m 6:58 min/km
17 555 53:27 +25:12 49. 14 +1 3. 95 m 2:27 min/km


H21AL

401 Markus Leppänen, Iisalmen Visa

2. päivä

Maali: 6,7 km 2:30:19 +0 0.  22:26 min/km
Yhteistulos   4:28:14 +0 51/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 40:22 +36:13 52. 40:22 +36:13 52. 797 m 50:38 min/km
2 435 43:01 +37:14 52. 2:39 +1:01 40. 259 m 10:13 min/km
3 440 45:26 +38:03 52. 2:25 +53 40. 205 m 11:47 min/km
4 454 52:31 +41:54 52. 7:05 +4:00 47. 412 m 17:11 min/km
5 462 57:40 +43:46 52. 5:09 +1:55 40. 442 m 11:39 min/km
6 459 1:02:27 +47:24 52. 4:47 +3:53 52. 161 m 29:42 min/km
7 466 1:11:27 +54:13 52. 9:00 +7:01 52. 278 m 32:22 min/km
8 450 1:39:45 +1:17:34 52. 28:18 +23:21 52. 751 m 37:40 min/km
9 383 1:50:06 +1:20:29 52. 10:21 +3:06 38. 1148 m 9:00 min/km
10 381 1:53:44 +1:22:28 52. 3:38 +2:09 45. 243 m 14:57 min/km
11 367 2:11:49 +1:37:31 52. 18:05 +15:37 51. 364 m 49:40 min/km
12 420 2:23:16 +1:44:54 52. 11:27 +7:29 50. 733 m 15:37 min/km
13 228 2:28:07 +1:47:03 52. 4:51 +2:17 48. 454 m 10:40 min/km
14 100 2:30:05 +1:47:28 52. 1:58 +33 38. 314 m 6:15 min/km
15 555 2:30:20 +1:47:27 52. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H21AL

401 Markus Leppänen, Iisalmen Visa

1. päivä

Maali: 6,6 km 1:57:55 +0 0.  17:51 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 31:29 +26:35 51. 31:29 +26:35 51. 788 m 39:57 min/km
2 339 38:56 +30:44 49. 7:27 +4:12 42. 452 m 16:28 min/km
3 347 45:17 +33:33 49. 6:21 +2:49 39. 551 m 11:31 min/km
4 350 48:21 +34:43 49. 3:04 +1:52 50. 173 m 17:43 min/km
5 353 1:05:55 +49:41 51. 17:34 +15:02 51. 407 m 43:09 min/km
6 360 1:16:18 +53:05 51. 10:23 +3:40 35. 1090 m 9:31 min/km
7 323 1:25:24 +56:14 51. 9:06 +3:10 35. 903 m 10:04 min/km
8 326 1:28:17 +57:36 51. 2:53 +1:22 48. 202 m 14:16 min/km
9 332 1:33:39 +1:00:05 50. 5:22 +2:45 47. 358 m 14:59 min/km
10 217 1:45:40 +1:05:33 50. 12:01 +6:00 41. 977 m 12:17 min/km
11 209 1:56:33 +1:12:42 50. 10:53 +8:00 51. 446 m 24:24 min/km
12 100 1:57:38 +1:12:54 50. 1:05 +14 22. 193 m 5:36 min/km
13 555 1:57:55 +1:12:51 50. 17 +4 14. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English