Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

416 Jari Vaara, Kankaanpään Suunnistajat

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:15:02 +0 0.  11:22 min/km
Yhteistulos   4:24:17 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 6:09 +2:36 29. 6:09 +2:36 29. 648 m 9:29 min/km
2 42 7:04 +2:35 26. 55 +15 18. 117 m 7:50 min/km
3 45 8:37 +3:29 29. 1:33 +55 40. 90 m 17:13 min/km
4 53 14:03 +5:37 32. 5:26 +2:08 45. 515 m 10:33 min/km
5 102 18:42 +7:15 37. 4:39 +2:02 43. 444 m 10:28 min/km
6 87 25:48 +11:52 45. 7:06 +4:45 50. 396 m 17:55 min/km
7 84 27:19 +12:25 44. 1:31 +41 37. 134 m 11:19 min/km
8 81 28:31 +12:45 44. 1:12 +23 37. 144 m 8:20 min/km
9 77 32:09 +14:11 44. 3:38 +1:29 44. 318 m 11:25 min/km
10 104 39:16 +17:36 46. 7:07 +3:49 43. 531 m 13:24 min/km
11 156 55:39 +25:31 48. 16:23 +7:57 48. 1336 m 12:15 min/km
12 146 59:24 +27:14 48. 3:45 +1:51 44. 348 m 10:46 min/km
13 178 1:02:31 +28:23 48. 3:07 +1:16 43. 270 m 11:32 min/km
14 173 1:06:21 +29:47 46. 3:50 +1:29 31. 389 m 9:51 min/km
15 190 1:13:03 +32:09 47. 6:42 +2:30 32. 668 m 10:01 min/km
16 100 1:14:34 +32:40 47. 1:31 +39 48. 182 m 8:20 min/km
17 555 1:15:03 +32:50 47. 29 +17 47. 95 m 5:05 min/km


H21AL

416 Jari Vaara, Kankaanpään Suunnistajat

3. päivä

Maali: 4,5 km 46:36 +0 0.  10:21 min/km
Yhteistulos   3:09:15 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:13 +59 43. 2:13 +59 43. 245 m 9:02 min/km
2 265 4:32 +1:36 30. 2:19 +37 22. 284 m 8:09 min/km
3 273 6:19 +2:12 37. 1:47 +37 46. 199 m 8:57 min/km
4 275 9:31 +3:32 38. 3:12 +1:20 43. 307 m 10:25 min/km
5 164 11:34 +4:31 43. 2:03 +1:02 47. 185 m 11:04 min/km
6 276 12:46 +4:44 41. 1:12 +15 30. 153 m 7:50 min/km
7 279 13:53 +4:58 40. 1:07 +19 30. 139 m 8:02 min/km
8 283 18:06 +7:24 44. 4:13 +2:30 51. 264 m 15:58 min/km
9 285 19:53 +7:58 43. 1:47 +34 30. 193 m 9:14 min/km
10 288 22:06 +9:11 45. 2:13 +1:15 50. 124 m 17:52 min/km
11 297 26:47 +10:46 45. 4:41 +1:35 48. 475 m 9:51 min/km
12 300 30:16 +12:48 48. 3:29 +2:09 52. 223 m 15:37 min/km
13 270 32:37 +13:47 48. 2:21 +1:03 44. 245 m 9:35 min/km
14 254 37:13 +14:51 45. 4:36 +1:30 31. 524 m 8:46 min/km
15 186 43:00 +17:13 44. 5:47 +3:14 46. 402 m 14:23 min/km
16 100 46:18 +18:19 45. 3:18 +1:08 47. 423 m 7:48 min/km
17 555 46:38 +18:23 45. 20 +7 44. 95 m 3:30 min/km


H21AL

416 Jari Vaara, Kankaanpään Suunnistajat

2. päivä

Maali: 6,7 km 1:07:10 +0 0.  10:01 min/km
Yhteistulos   2:22:39 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 6:29 +2:20 40. 6:29 +2:20 40. 797 m 8:08 min/km
2 435 9:10 +3:23 39. 2:41 +1:03 41. 259 m 10:21 min/km
3 440 11:58 +4:35 41. 2:48 +1:16 48. 205 m 13:39 min/km
4 454 17:16 +6:39 39. 5:18 +2:13 40. 412 m 12:51 min/km
5 462 22:26 +8:32 37. 5:10 +1:56 41. 442 m 11:41 min/km
6 459 24:44 +9:41 40. 2:18 +1:24 47. 161 m 14:17 min/km
7 466 27:55 +10:41 40. 3:11 +1:12 47. 278 m 11:27 min/km
8 450 35:01 +12:50 40. 7:06 +2:09 38. 751 m 9:27 min/km
9 383 46:16 +16:39 43. 11:15 +4:00 45. 1148 m 9:47 min/km
10 381 48:31 +17:15 41. 2:15 +46 32. 243 m 9:15 min/km
11 367 53:07 +18:49 40. 4:36 +2:08 39. 364 m 12:38 min/km
12 420 1:00:08 +21:46 40. 7:01 +3:03 38. 733 m 9:34 min/km
13 228 1:04:16 +23:12 40. 4:08 +1:34 43. 454 m 9:06 min/km
14 100 1:06:43 +24:06 40. 2:27 +1:02 50. 314 m 7:48 min/km
15 555 1:07:11 +24:18 40. 28 +15 52. 95 m 4:54 min/km


H21AL

416 Jari Vaara, Kankaanpään Suunnistajat

1. päivä

Maali: 6,6 km 1:15:29 +0 0.  11:26 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 7:28 +2:34 24. 7:28 +2:34 24. 788 m 9:28 min/km
2 339 12:22 +4:10 21. 4:54 +1:39 30. 452 m 10:50 min/km
3 347 18:15 +6:31 23. 5:53 +2:21 36. 551 m 10:40 min/km
4 350 20:23 +6:45 26. 2:08 +56 39. 173 m 12:19 min/km
5 353 25:42 +9:28 31. 5:19 +2:47 45. 407 m 13:03 min/km
6 360 38:23 +15:10 38. 12:41 +5:58 45. 1090 m 11:38 min/km
7 323 47:51 +18:41 37. 9:28 +3:32 38. 903 m 10:29 min/km
8 326 50:30 +19:49 37. 2:39 +1:08 43. 202 m 13:07 min/km
9 332 55:05 +21:31 37. 4:35 +1:58 41. 358 m 12:48 min/km
10 217 1:09:10 +29:03 41. 14:05 +8:04 47. 977 m 14:24 min/km
11 209 1:13:36 +29:45 40. 4:26 +1:33 25. 446 m 9:56 min/km
12 100 1:15:02 +30:18 40. 1:26 +35 49. 193 m 7:25 min/km
13 555 1:15:31 +30:27 40. 29 +16 50. 95 m 5:05 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English