Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

490 Juha Similä, SK Vuoksi

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:00:13 +0 0.  7:26 min/km
Yhteistulos   3:54:02 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 4:31 +32 3. 4:31 +32 3. 687 m 6:34 min/km
2 47 6:06 +30 3. 1:35 1. 207 m 7:38 min/km
3 52 8:20 +44 3. 2:14 +18 17. 286 m 7:48 min/km
4 90 12:39 +35 3. 4:19 +32 7. 703 m 6:08 min/km
5 85 15:03 +46 5. 2:24 +27 10. 302 m 7:56 min/km
6 77 19:11 +1:37 8. 4:08 +1:02 24. 453 m 9:07 min/km
7 74 21:03 +1:44 7. 1:52 +11 6. 252 m 7:24 min/km
8 60 25:52 +2:14 8. 4:49 +42 15. 529 m 9:06 min/km
9 198 31:37 +2:44 7. 5:45 +39 8. 745 m 7:43 min/km
10 55 33:51 +3:10 6. 2:14 +26 12. 278 m 8:02 min/km
11 127 39:04 +3:38 6. 5:13 +37 7. 792 m 6:35 min/km
12 154 43:50 +4:05 6. 4:46 +43 11. 609 m 7:49 min/km
13 146 45:23 +4:12 6. 1:33 +7 4. 236 m 6:34 min/km
14 178 47:34 +4:18 6. 2:11 +18 6. 270 m 8:05 min/km
15 171 50:38 +4:36 5. 3:04 +20 13. 392 m 7:49 min/km
16 173 53:24 +4:46 5. 2:46 +31 15. 314 m 8:48 min/km
17 186 56:30 +4:59 5. 3:06 +15 7. 426 m 7:16 min/km
18 192 59:18 +5:00 5. 2:48 +1 3. 377 m 7:25 min/km
19 100 59:53 +4:58 5. 35 +5 9. 117 m 4:59 min/km
20 555 1:00:14 +4:57 5. 21 +6 19. 95 m 3:41 min/km


H40A

490 Juha Similä, SK Vuoksi

3. päivä

Maali: 5,6 km 47:58 +0 0.  8:33 min/km
Yhteistulos   2:53:49 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 2:41 +9 5. 2:41 +9 5. 410 m 6:32 min/km
2 272 6:01 +1:47 23. 3:20 +1:39 31. 286 m 11:39 min/km
3 276 9:42 +2:27 22. 3:41 +46 19. 440 m 8:22 min/km
4 283 12:41 +3:05 22. 2:59 +45 24. 355 m 8:24 min/km
5 287 15:02 +3:19 22. 2:21 +31 15. 262 m 8:58 min/km
6 290 16:54 +3:45 23. 1:52 +39 27. 143 m 13:03 min/km
7 316 27:16 +5:55 18. 10:22 +2:10 15. 1142 m 9:04 min/km
8 315 29:30 +6:18 17. 2:14 +24 12. 228 m 9:47 min/km
9 310 36:52 +7:30 19. 7:22 +1:54 24. 812 m 9:04 min/km
10 255 40:32 +8:19 17. 3:40 +49 17. 470 m 7:48 min/km
11 184 43:20 +8:28 16. 2:48 +9 5. 410 m 6:49 min/km
12 209 46:39 +8:34 13. 3:19 +21 7. 388 m 8:32 min/km
13 100 47:38 +8:40 13. 59 +10 20. 193 m 5:05 min/km
14 555 47:59 +8:45 13. 21 +7 24. 95 m 3:41 min/km


H40A

490 Juha Similä, SK Vuoksi

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:01:26 +0 0.  7:35 min/km
Yhteistulos   2:05:51 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 436 6:49 +24 3. 6:49 +24 3. 1073 m 6:21 min/km
2 441 8:13 +35 3. 1:24 +18 15. 163 m 8:35 min/km
3 455 10:49 +54 3. 2:36 +19 7. 314 m 8:16 min/km
4 462 14:14 +55 3. 3:25 +23 10. 393 m 8:41 min/km
5 467 19:09 +1:47 5. 4:55 +52 9. 608 m 8:05 min/km
6 470 21:19 +2:13 5. 2:10 +26 13. 220 m 9:50 min/km
7 473 23:25 +2:31 5. 2:06 +28 14. 225 m 9:20 min/km
8 466 26:09 +2:44 5. 2:44 +13 3. 453 m 6:02 min/km
9 450 31:40 +3:22 5. 5:31 +38 6. 751 m 7:20 min/km
10 445 34:20 +3:42 5. 2:40 +21 19. 360 m 7:24 min/km
11 449 36:40 +4:07 6. 2:20 +25 10. 263 m 8:52 min/km
12 367 45:26 +5:20 6. 8:46 +1:13 10. 1131 m 7:45 min/km
13 368 47:04 +5:36 5. 1:38 +16 8. 202 m 8:05 min/km
14 354 53:02 +6:31 5. 5:58 +1:04 15. 652 m 9:09 min/km
15 226 59:38 +7:45 6. 6:36 +1:14 13. 921 m 7:09 min/km
16 100 1:01:11 +7:53 6. 1:33 +8 3. 306 m 5:03 min/km
17 555 1:01:26 +7:51 6. 15 1. 95 m 2:37 min/km


H40A

490 Juha Similä, SK Vuoksi

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:04:25 +0 0.  8:15 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 346 5:59 1. 5:59 1. 891 m 6:42 min/km
2 343 7:38 1. 1:39 +2 2. 214 m 7:42 min/km
3 349 14:29 +32 5. 6:51 +42 8. 860 m 7:57 min/km
4 352 17:52 +45 4. 3:23 +22 9. 470 m 7:11 min/km
5 369 26:02 +1:20 4. 8:10 +50 7. 1153 m 7:04 min/km
6 372 27:45 +1:30 5. 1:43 +10 10. 192 m 8:56 min/km
7 379 29:01 +1:37 4. 1:16 +11 6. 189 m 6:42 min/km
8 365 31:58 +1:49 3. 2:57 +12 4. 463 m 6:22 min/km
9 357 34:00 +1:37 3. 2:02 +18 7. 210 m 9:40 min/km
10 329 43:20 +2:44 3. 9:20 +1:07 8. 1164 m 8:01 min/km
11 322 50:23 +5:15 9. 7:03 +3:32 29. 469 m 15:01 min/km
12 214 58:03 +8:37 12. 7:40 +3:39 32. 648 m 11:49 min/km
13 219 1:02:25 +8:44 12. 4:22 +29 13. 553 m 7:53 min/km
14 100 1:04:05 +8:44 12. 1:40 +16 13. 269 m 6:11 min/km
15 555 1:04:26 +8:46 12. 21 +5 21. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English