Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1012 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri

4. dag

Mål: 7,2 km 51:07 +0 0.  7:05 min/km
Gemensamresultat   3:08:10 +0 1/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:26 +8 10. 2:26 +8 10. 340 m 7:09 min/km
2 122 3:58 1. 1:32 +4 2. 214 m 7:09 min/km
3 39 7:17 1. 3:19 +1 2. 416 m 7:58 min/km
4 47 8:57 1. 1:40 +9 8. 192 m 8:40 min/km
5 97 17:27 +1:05 11. 8:30 +1:51 30. 991 m 8:34 min/km
6 64 21:20 +1:03 10. 3:53 +23 5. 570 m 6:48 min/km
7 59 22:37 +1:07 10. 1:17 +19 21. 156 m 8:13 min/km
8 60 23:07 +1:06 7. 30 +2 4. 77 m 6:29 min/km
9 63 24:26 +1:15 9. 1:19 +9 24. 203 m 6:29 min/km
10 72 27:19 +1:16 7. 2:53 +19 8. 400 m 7:12 min/km
11 79 30:40 +49 3. 3:21 1. 462 m 7:15 min/km
12 132 40:11 +8 2. 9:31 1. 1453 m 6:32 min/km
13 144 42:38 1. 2:27 +7 7. 401 m 6:06 min/km
14 184 47:48 +57 3. 5:10 +59 12. 705 m 7:19 min/km
15 194 49:34 +1:03 3. 1:46 +9 4. 242 m 7:18 min/km
16 100 50:50 +1:07 3. 1:16 +10 3. 287 m 4:24 min/km
17 555 51:08 +1:08 3. 18 +5 17. 95 m 3:09 min/km


H45A

1012 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri

3. dag

Mål: 5,0 km 33:59 +0 0.  6:47 min/km
Gemensamresultat   2:17:03 +0 1/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 3:47 +16 5. 3:47 +16 5. 490 m 7:43 min/km
2 273 5:15 +24 3. 1:28 +9 12. 199 m 7:22 min/km
3 277 7:34 +4 3. 2:19 1. 369 m 6:16 min/km
4 164 8:20 +2 2. 46 1. 142 m 5:23 min/km
5 276 9:20 1. 1:00 1. 153 m 6:32 min/km
6 283 11:40 1. 2:20 1. 355 m 6:34 min/km
7 285 14:11 +1:03 4. 2:31 +1:17 51. 193 m 13:02 min/km
8 294 17:05 +40 3. 2:54 1. 433 m 6:41 min/km
9 301 19:32 +28 2. 2:27 1. 384 m 6:22 min/km
10 311 22:21 +20 2. 2:49 1. 421 m 6:41 min/km
11 258 25:49 +9 2. 3:28 +19 3. 541 m 6:24 min/km
12 253 27:10 +8 2. 1:21 +6 7. 211 m 6:23 min/km
13 174 28:12 +4 2. 1:02 1. 162 m 6:22 min/km
14 219 32:27 1. 4:15 +8 2. 623 m 6:49 min/km
15 100 33:44 1. 1:17 +6 3. 269 m 4:46 min/km
16 555 33:59 1. 15 +2 2. 95 m 2:37 min/km


H45A

1012 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri

2. dag

Mål: 7,3 km 50:54 +0 0.  6:58 min/km
Gemensamresultat   1:43:04 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 6:02 +16 5. 6:02 +16 5. 947 m 6:22 min/km
2 438 8:21 +9 4. 2:19 1. 279 m 8:18 min/km
3 468 16:35 +10 2. 8:14 +5 2. 1130 m 7:17 min/km
4 469 17:58 +12 2. 1:23 +11 4. 178 m 7:46 min/km
5 472 20:03 +22 2. 2:05 +12 9. 213 m 9:46 min/km
6 466 23:06 +29 2. 3:03 +19 6. 470 m 6:29 min/km
7 457 26:48 +34 2. 3:42 +17 5. 518 m 7:08 min/km
8 456 27:51 +33 2. 1:03 +3 4. 138 m 7:36 min/km
9 445 32:39 +34 2. 4:48 +1 2. 583 m 8:13 min/km
10 388 37:48 +27 2. 5:09 1. 696 m 7:23 min/km
11 382 39:53 +24 2. 2:05 +2 3. 258 m 8:04 min/km
12 242 45:42 +56 2. 5:49 +32 7. 971 m 5:59 min/km
13 237 46:55 +55 2. 1:13 +3 4. 201 m 6:03 min/km
14 225 49:22 1. 2:27 +15 8. 390 m 6:16 min/km
15 100 50:37 1. 1:15 +12 16. 246 m 5:04 min/km
16 555 50:53 1. 16 +3 7. 95 m 2:48 min/km


H45A

1012 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri

1. dag

Mål: 7,1 km 52:10 +0 0.  7:20 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 4:39 +13 3. 4:39 +13 3. 626 m 7:25 min/km
2 357 7:16 +24 2. 2:37 +11 4. 335 m 7:48 min/km
3 356 8:35 +45 4. 1:19 +21 19. 137 m 9:36 min/km
4 347 15:08 +56 3. 6:33 +11 3. 934 m 7:00 min/km
5 351 17:37 +1:19 4. 2:29 +23 14. 310 m 8:00 min/km
6 353 19:27 +1:26 4. 1:50 +12 10. 249 m 7:21 min/km
7 383 30:44 +1:59 5. 11:17 +1:40 19. 1416 m 7:58 min/km
8 381 32:23 +1:29 4. 1:39 1. 243 m 6:47 min/km
9 360 39:10 +2:21 7. 6:47 +1:02 12. 954 m 7:06 min/km
10 344 41:41 +2:17 6. 2:31 +6 4. 315 m 7:59 min/km
11 335 43:03 +1:59 4. 1:22 1. 187 m 7:18 min/km
12 212 48:14 +2:09 5. 5:11 +21 8. 765 m 6:46 min/km
13 210 49:57 +2:08 3. 1:43 +6 3. 226 m 7:35 min/km
14 100 51:53 +2:18 4. 1:56 +19 23. 308 m 6:16 min/km
15 555 52:10 +2:16 4. 17 +4 6. 95 m 2:58 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English