Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45A

2406 Pirkko Ekdahl, Nivalan Urheilijat

4. dag

Mål: 5,0 km 1:11:53 +0 0.  14:22 min/km
Gemensamresultat   3:55:13 +0 28/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 3:19 +43 18. 3:19 +43 18. 310 m 10:41 min/km
2 46 10:31 +4:15 32. 7:12 +3:53 35. 361 m 19:56 min/km
3 53 16:42 +5:40 30. 6:11 +1:39 25. 494 m 12:31 min/km
4 80 32:38 +13:59 33. 15:56 +8:40 32. 895 m 17:48 min/km
5 81 34:05 +14:29 33. 1:27 +34 34. 106 m 13:40 min/km
6 85 37:13 +14:51 35. 3:08 +1:18 37. 197 m 15:54 min/km
7 108 43:20 +14:39 29. 6:07 +40 6. 663 m 9:13 min/km
8 145 48:07 +15:44 28. 4:47 +1:09 20. 377 m 12:41 min/km
9 141 49:35 +16:02 27. 1:28 +22 15. 123 m 11:55 min/km
10 175 55:10 +18:28 30. 5:35 +2:41 38. 354 m 15:46 min/km
11 187 1:06:46 +24:57 34. 11:36 +6:42 39. 540 m 21:28 min/km
12 100 1:11:28 +26:11 34. 4:42 +1:31 29. 475 m 9:53 min/km
13 555 1:11:54 +26:18 34. 26 +9 32. 95 m 4:33 min/km


D45A

2406 Pirkko Ekdahl, Nivalan Urheilijat

3. dag

Mål: 3,4 km 52:18 +0 0.  15:22 min/km
Gemensamresultat   2:43:20 +0 29/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 2:47 +39 18. 2:47 +39 18. 286 m 9:43 min/km
2 265 7:25 +2:35 31. 4:38 +2:07 34. 284 m 16:18 min/km
3 274 10:49 +3:18 23. 3:24 +43 10. 360 m 9:26 min/km
4 277 13:11 +3:47 18. 2:22 +29 13. 225 m 10:31 min/km
5 295 16:22 +4:16 19. 3:11 +36 18. 270 m 11:47 min/km
6 299 18:58 +4:48 19. 2:36 +42 24. 217 m 11:58 min/km
7 268 21:24 +4:51 19. 2:26 +10 9. 303 m 8:01 min/km
8 173 39:15 +18:54 36. 17:51 +14:08 40. 443 m 40:17 min/km
9 185 45:59 +21:45 36. 6:44 +3:12 36. 454 m 14:49 min/km
10 218 50:34 +22:34 35. 4:35 +1:41 25. 261 m 17:33 min/km
11 100 51:55 +22:57 35. 1:21 +23 25. 165 m 8:10 min/km
12 555 52:20 +23:05 35. 25 +8 36. 95 m 4:23 min/km


D45A

2406 Pirkko Ekdahl, Nivalan Urheilijat

2. dag

Mål: 4,8 km 55:46 +0 0.  11:37 min/km
Gemensamresultat   1:51:02 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 431 8:00 +1:40 23. 8:00 +1:40 23. 829 m 9:39 min/km
2 437 11:45 +2:06 17. 3:45 +37 12. 302 m 12:25 min/km
3 452 14:37 +2:56 19. 2:52 +1:00 29. 190 m 15:05 min/km
4 464 19:19 +4:17 17. 4:42 +1:37 27. 340 m 13:49 min/km
5 447 28:02 +5:55 20. 8:43 +2:07 25. 615 m 14:10 min/km
6 386 36:33 +8:38 24. 8:31 +2:52 34. 647 m 13:09 min/km
7 381 38:29 +9:01 24. 1:56 +25 21. 158 m 12:14 min/km
8 244 45:56 +10:25 20. 7:27 +1:57 13. 752 m 9:54 min/km
9 238 49:13 +11:08 19. 3:17 +55 20. 339 m 9:41 min/km
10 230 52:15 +12:42 22. 3:02 +1:41 35. 179 m 16:56 min/km
11 100 55:26 +13:13 22. 3:11 +36 22. 404 m 7:52 min/km
12 555 55:48 +13:18 22. 22 +5 25. 95 m 3:51 min/km


D45A

2406 Pirkko Ekdahl, Nivalan Urheilijat

1. dag

Mål: 4,6 km 55:16 +0 0.  12:00 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 389 8:37 +4:17 41. 8:37 +4:17 41. 576 m 14:57 min/km
2 375 12:52 +5:50 36. 4:15 +1:33 26. 335 m 12:41 min/km
3 369 16:48 +7:13 32. 3:56 +1:23 23. 302 m 13:01 min/km
4 340 27:20 +8:27 25. 10:32 +2:14 17. 838 m 12:34 min/km
5 338 29:08 +8:25 25. 1:48 +33 16. 146 m 12:19 min/km
6 330 33:56 +9:20 24. 4:48 +1:24 17. 383 m 12:31 min/km
7 323 38:27 +10:22 24. 4:31 +1:22 29. 392 m 11:31 min/km
8 214 45:03 +10:54 23. 6:36 +1:05 17. 678 m 9:44 min/km
9 208 52:28 +12:59 21. 7:25 +2:21 23. 557 m 13:18 min/km
10 100 54:55 +13:11 21. 2:27 +27 21. 330 m 7:25 min/km
11 555 55:17 +13:11 21. 22 +5 20. 95 m 3:51 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English